«Самый главный мотор»…


 «Всё имеет смысл, пока мы здоровы», - именно с этих слов начался классный час в 7 А.

Здоровье – это, конечно, важно. Но мы даже и не подозревали, что речь пойдет о… А попробуйте догадаться сами!

День и ночь стучит оно,

Словно бы заведено.

Будет плохо если вдруг,

Прекратится этот стук.

Да, классный час был посвящен самому главному мотору человека – нашему сердцу.

Жизнь – это богатство, данное человеку изначально. Чтобы жить счастливо, мы должны сохранять свое здоровье, мы должны заботиться о нашем сердце.

Во время классного часа мы лечили короля, который очень мало двигался и очень много ел, соответственно, болел: его мучила одышка, мигрени, он был раздражителен, капризен и постоянно «хватался» за сердце. Оказывается, из-за неправильного образа жизни, несбалансированного питания страдает наша сердечно-сосудистая система.

Мы вывели «золотые» правила питания, разгадали кроссворд с зашифрованными полезными для сердца продуктами, тем самым помогли королю составить правильное меню и включить в его состав шпинат, чернику, лосось, бобы, т.е. то, что поможет сердцу работать бесперебойно!

А потом мы отвечали на каверзные вопросы классного руководителя, за неправильный ответ делали гимнастические упражнения. И это не беда! Ведь движение – это жизнь!

Позже мы помогли королю выполнить комплекс физических упражнений. Для того чтобы зарядка приносила радость, мы включили в нее необычные предметы. Одна команда составила упражнения с использованием платка, другая – бутылок с водой, третья – большой книги. Оказывается, зарядка – это не только полезно, но и интересно, увлекательно!

Правильный образ жизни помогает каждому человеку сохранить здоровье, молодость и красоту, но не стоит забывать и о психологической формуле здоровья. Еще Л.Н.Толстой говорил: «Добро, которое ты делаешь от сердца, ты делаешь всегда себе». Быть добрым, помогать друг другу, говорить комплименты – вот составляющие здорового сердца.

В конце классного часа мы получили в подарок от короля лучший рецепт здоровья и счастья. Делимся им с вами:

Возьмите чашу терпения,

Влейте в нее полное сердце любви,

Добавьте две горсти щедрости,

Посыпьте добротой,

Плесните немного юмора,

Добавьте как можно больше веры,

Перемешайте и щедро намажьте на кусок отпущенной вам жизни,

Предлагайте каждому, кого встретите на своем пути!

 

Наш классный час закончился составлением синквейна. Команды представили свое творчество.

1.

Сердце.

Важное, здоровое.

Работает, бьется, насыщает.

Наполняет наш организм жизнью.

Мотор.

2.

Сердце.

Здоровое, главное.

Работать, жить, трудиться.

Сердце – главный наш мотор.

Жизнь.

3.

Сердце.

Доброе, здоровое.

Бьется, любит, чувствует.

Сердце – это мотор человека.

Двигатель. 

Write a comment

Comments: 0